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Bouchées glacées framboise chocolat noir
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Bouchées glacées framboise chocolat noir

2 h 10 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • framboises (fraîches ou surgelées)Frutas y verduras150 g
  • myrtilles (fraîches ou surgelées)Frutas y verduras100 g
  • skyr (ou yaourt grec)Lácteos150 g
  • chocolat noir (fondu)Despensa150 g
  • huile de cocoDespensa5 ml
  • fleur de selEspecias1 g

por ración

Nutrición

142kcal

Carbohidratos
9 g
Proteínas
3 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les fruits et le skyr

    • Écraser grossièrement les framboises et les myrtilles.
    • Ajouter le skyr et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 1
  2. Former les bouchées

    • Déposer des petits tas de préparation sur une plaque.
    • Enfourner au congélateur pour une première prise.
    Paso 2
  3. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
    • Tremper chaque bouchée glacée dans le chocolat fondu.
    • Parsemer d'une pincée de fleur de sel.
    Paso 3
  4. Remettre au congélateur

    • Remettre les bouchées au congélateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien figé.
    Paso 4