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Bowl cake express vanille-chocolat
Desayuno

Bowl cake express vanille-chocolat

6 minPara 1Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • œufLácteos1 pieza
  • flocons d'avoineCereales20 g
  • farine d'avoine vanilleCereales20 g
  • compote de pommesFrutas y verduras85 g
  • cannelle (moulue)Especias1 g
  • arôme de vanilleDespensa2 ml
  • lait d'amandeBebidas80 ml
  • pépites de chocolatDespensa5 g

por ración

Nutrición

306kcal

Carbohidratos
42 g
Proteínas
12 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec les flocons d'avoine et la farine d'avoine vanille.
    • Ajouter la compote de pommes, la cannelle et l'arôme de vanille, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Détendre avec le lait

    • Verser le lait d'amande et mélanger pour obtenir une texture lisse et fluide.
    Paso 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner le bol au micro-ondes à pleine puissance.
    • Pour une texture encore plus gâteau, prolonger d'une minute.
    Paso 3
  4. Ajouter le chocolat et déguster

    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus une fois la cuisson terminée, pour éviter qu'elles ne coulent au fond.
    • Déguster tiède.
    Paso 4