Plato principal
Calamari ripieni
55 minPara 4Nutri-Score B€€
lo que necesita
calamari (puliti, con i tentacoli tritati)Pescado1 kg
pane grattugiatoPanadería150 g
olio d'olivaDespensa40 ml
aglio (tritato)Frutas y verduras2 piezas
peperoncino (tritato)Especias1 pieza
capperi (tritati)Despensa20 g
prezzemolo (tritato)Frutas y verduras10 g
saleEspecias5 g
pepe nero (macinato)Especias2 g
formaggio grattugiatoLácteos20 g
pomodorini (tagliati a metà)Frutas y verduras150 g
olive taggiasche (snocciolate)Despensa40 g
acqua (quanto basta)Otro100 mlpor ración
404kcal
lo que usará
paso a paso
Preparare i calamari
Preparare il ripieno
Farcire i calamari
Cuocere in forno
Servire
las más cocinadas primero