Skip to content
Calamari ripieni
Plato principal

Calamari ripieni

55 minPara 4Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • calamari (puliti, con i tentacoli tritati)Pescado1 kg
  • pane grattugiatoPanadería150 g
  • olio d'olivaDespensa40 ml
  • aglio (tritato)Frutas y verduras2 piezas
  • peperoncino (tritato)Especias1 pieza
  • capperi (tritati)Despensa20 g
  • prezzemolo (tritato)Frutas y verduras10 g
  • saleEspecias5 g
  • pepe nero (macinato)Especias2 g
  • formaggio grattugiatoLácteos20 g
  • pomodorini (tagliati a metà)Frutas y verduras150 g
  • olive taggiasche (snocciolate)Despensa40 g
  • acqua (quanto basta)Otro100 ml

por ración

Nutrición

404kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
44 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno
  • Tijeras de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Preparare i calamari

    • Pulire i calamari e separare i tentacoli dalle sacche.
    • Tritare finemente i tentacoli e metterli da parte.
    Paso 1
  2. Preparare il ripieno

    • In una padella scaldare l'olio d'oliva con l'aglio e il peperoncino.
    • Unire i tentacoli tritati, i capperi e i pomodorini e cuocere qualche minuto.
    • Fuori dal fuoco aggiungere il pane grattugiato, il formaggio grattugiato, il prezzemolo, le olive taggiasche, sale e pepe nero.
    • Amalgamare aggiungendo l'acqua necessaria per ottenere un composto morbido.
    Paso 2
  3. Farcire i calamari

    • Riempire le sacche con il composto senza comprimere troppo.
    • Chiudere l'apertura con uno stecchino o con le forbici da cucina.
    Paso 3
  4. Cuocere in forno

    • Disporre i calamari in una pirofila, irrorare con un filo d'olio e aggiungere un po' d'acqua sul fondo.
    • Cuocere in forno a 180 °C finché i calamari sono teneri.
    Paso 4
  5. Servire

    • Lasciare intiepidire e servire i calamari con il loro fondo di cottura.
    Paso 5