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Caramel healthy aux dattes
Salsa

Caramel healthy aux dattes

20 minPara 8Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • dattes (dénoyautées)Frutas y verduras200 g
  • eau (eau de trempage des dattes)Otro100 ml
  • lait d'amandes non sucréBebidas100 ml

por ración

Nutrición

79kcal

Carbohidratos
19 g
Proteínas
0 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Dénoyauter les dattes

    • Retirer les noyaux des dattes.
    Paso 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Placer les dattes dans un saladier.
    • Verser de l'eau très chaude à hauteur.
    • Laisser tremper pour les ramollir.
    Paso 2
  3. Égoutter et garder l'eau de trempage

    • Retirer les dattes de l'eau.
    • Réserver l'eau de trempage.
    Paso 3
  4. Mixer le caramel

    • Mettre les dattes dans le mixeur.
    • Ajouter l'eau de trempage et le lait d'amandes.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse et homogène.
    Paso 4
  5. Conserver

    • Verser le caramel dans un contenant.
    • Conserver au réfrigérateur.
    Paso 5