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Cinnamon Rolls healthy
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Cinnamon Rolls healthy

35 minPara 4Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • skyr (2 pots de 100 g)Lácteos200 g
  • sirop d'agave (2 cuillères à soupe)Despensa30 ml
  • farine (pour la préparation)Cereales100 g
  • farine (pour étaler la pâte)Cereales40 g
  • levure chimiqueDespensa6 g
  • cannelle en poudre (pour la garniture)Especias6 g
  • cassonade (en poudre, pour la garniture)Despensa30 g

por ración

Nutrición

138kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
7 g
Grasas
1 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Rodillo
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger le skyr avec le sirop d'agave dans un saladier.
    • Ajouter la farine et la levure chimique, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Étaler et garnir

    • Fariner le plan de travail avec la farine restante et étaler la pâte en un rectangle.
    • Saupoudrer de cannelle et de cassonade.
    • Rouler la pâte en boudin et découper en 4 tronçons.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Déposer les cinnamon rolls dans un plat et enfourner.
    Paso 3