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Concombre farci aux œufs et fromage frais
Entrante

Concombre farci aux œufs et fromage frais

20 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • concombre (évidé, la chair réservée)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates (épépinées et coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
  • œufs (durs, écalés et écrasés)Otro4 piezas
  • fromage fraisLácteos70 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

271kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
19 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • couteau

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis les écaler.
    Paso 1
  2. Préparer le concombre et les tomates

    • Couper le concombre en deux dans la longueur et l'évider avec une cuillère en retirant le jus.
    • Épépiner les tomates et les couper en petits dés.
    Paso 2
  3. Préparer la garniture

    • Écraser les œufs durs dans un saladier avec le fromage frais.
    • Ajouter les dés de tomates, saler et poivrer, puis mélanger.
    Paso 3
  4. Garnir et servir

    • Farcir les demi-concombres avec la préparation.
    • Servir bien frais.
    Paso 4