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Cônes apéro avocat & truite fumée
Entrante

Cônes apéro avocat & truite fumée

25 minPara 8Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • wraps (coupés en deux)Panadería4 piezas
  • avocats (écrasés à la fourchette)Frutas y verduras2 piezas
  • skyr (ou fromage blanc)Lácteos60 g
  • jus de citron (pressé)Frutas y verduras15 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • graines de pavot (pour la déco (optionnel))Frutos secos y semillas5 g
  • truite fumée (en tranches, roulées en rosace)Pescado200 g

por ración

Nutrición

166kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
8 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Tijeras de cocina
  • Bol
  • Brocheta

paso a paso

Preparación

  1. Façonner les cônes de wrap

    • Découper les wraps en deux avec des ciseaux.
    • Plier chaque moitié en cône et maintenir avec une pique en bois.
    Paso 1
  2. Cuire les cônes à l'airfryer

    • Enfourner les cônes à l'horizontale à 180 °C.
    • Retourner à mi-cuisson.
    • Retirer délicatement les piques à la sortie.
    Paso 2
  3. Préparer la crème d'avocat

    • Dans un bol, écraser les avocats avec le skyr, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture façon guacamole.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Garnir chaque cône de crème d'avocat.
    • Ajouter la truite fumée roulée en rosace et saupoudrer de graines de pavot.
    • Servir frais en apéro ou en entrée avec une salade.
    Paso 4