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Couscous express au poulet et merguez au Cookeo
Plato principal

Couscous express au poulet et merguez au Cookeo

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • huileDespensa20 ml
  • beurreLácteos20 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • merguez (coupées en tronçons)Carne4 piezas
  • aiguillettes de pouletCarne500 g
  • légumes à couscous (mélange surgelé ou frais)Frutas y verduras600 g
  • paprikaEspecias5 g
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • cube de volaille (émietté)Despensa1 pieza
  • semoule à couscousCereales300 g
  • eauOtro400 ml

por ración

Nutrición

643kcal

Carbohidratos
63 g
Proteínas
36 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer l'huile et le beurre dans le Cookeo en mode dorer.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire dorer.
    Paso 1
  2. Ajouter les merguez et le poulet

    • Ajouter les merguez et les aiguillettes de poulet.
    • Mélanger pour que le poulet prenne le goût des merguez.
    Paso 2
  3. Ajouter les légumes et les épices

    • Ajouter les légumes à couscous.
    • Assaisonner avec le paprika, les herbes de Provence et le cube de volaille émietté.
    • Mélanger pour que tout soit bien homogène.
    Paso 3
  4. Cuire sous pression

    • Ajouter l'eau, fermer le Cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Paso 4
  5. Préparer la semoule

    • Hydrater la semoule avec un peu d'eau bouillante salée.
    • Laisser gonfler puis égrainer à la fourchette.
    Paso 5
  6. Servir

    • Dresser la semoule et napper de sauce, de poulet, de merguez et de légumes.
    Paso 6