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Fondant au chocolat sans beurre et sans sucre raffiné
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Fondant au chocolat sans beurre et sans sucre raffiné

45 minPara 8Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

8 personas
  • chocolat noir 70 % (fondu)Despensa95 g
  • œufs (entiers)Lácteos3 piezas
  • compote de pommes sans sucres ajoutésDespensa165 g
  • levure chimiqueDespensa15 ml
  • cacao en poudre non sucréDespensa30 g
  • sucre de cocoDespensa30 g
  • farine d'épeautre complèteCereales140 g
  • pépites de chocolat (optionnel)Despensa40 g

por ración

Nutrición

157kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
5 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bol
  • Varillas
  • Molde rectangular
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C, chaleur traditionnelle.
    Paso 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou doucement au micro-ondes.
    Paso 2
  3. Fouetter les œufs avec le sucre de coco

    • Cassez les œufs dans un saladier.
    • Ajoutez le sucre de coco et fouettez jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
    Paso 3
  4. Incorporer la compote

    • Ajoutez la compote de pommes et mélangez.
    Paso 4
  5. Ajouter les poudres

    • Ajoutez la farine, le cacao en poudre et la levure chimique.
    • Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 5
  6. Ajouter le chocolat fondu

    • Versez le chocolat fondu dans la préparation et mélangez à nouveau.
    • Ajoutez éventuellement des pépites de chocolat.
    Paso 6
  7. Chemiser le moule

    • Chemisez un petit moule à cake avec du papier cuisson.
    Paso 7
  8. Enfourner

    • Versez la pâte dans le moule.
    • Enfournez 20 à 25 minutes pour un cœur bien fondant, un peu plus pour une texture plus cuite.
    Paso 8
  9. Laisser tiédir et démouler

    • Laissez tiédir avant de démouler, puis dégustez.
    Paso 9