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Gâteau chocolat-banane au micro-ondes
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Gâteau chocolat-banane au micro-ondes

10 minPara 6Nutri-Score C€
de @didinefood7 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bananes (bien mûres, écrasées à la fourchette)Frutas y verduras3 piezas
  • œufsLácteos3 piezas
  • cacao en poudre non sucréDespensa90 g
  • levure chimique (1 sachet)Despensa11 g
  • pépites de chocolatDespensa60 g
  • amandes effilées (pour parsemer)Frutos secos y semillas15 g

por ración

Nutrición

138kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
5 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes à la fourchette dans un saladier jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Paso 1

  2. Mélanger avec les œufs

    • Ajouter les œufs et mélanger très énergiquement.
    Paso 2

  3. Incorporer la levure et le cacao

    • Ajouter la levure chimique et le cacao non sucré.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien moelleuse et aérée.
    Paso 3

  4. Ajouter les pépites et transvaser

    • Incorporer les pépites de chocolat.
    • Verser la pâte dans un plat en verre.
    Paso 4

  5. Cuire au micro-ondes

    • Parsemer d'amandes effilées.
    • Cuire à puissance maximale.
    Paso 5
Obtener Mezze