Skip to content
Soupe froide d'asperges aux œufs durs et fromage frais aux herbes
Entrante

Soupe froide d'asperges aux œufs durs et fromage frais aux herbes

15 minPara 4Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • asperges en conserve (égouttées (une boîte, vertes ou blanches))Frutas y verduras340 g
  • œufs durs (écalés)Otro2 piezas
  • fromage frais aux herbes (nature ou aux herbes)Lácteos150 g
  • eau (fraîche)Bebidas200 ml
  • persil (quelques brins, pour le dressage)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

103kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
7 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso

paso a paso

Preparación

  1. Mixer les asperges et les œufs

    • Égoutter les asperges et les placer dans le blender.
    • Ajouter les œufs durs.
    Paso 1
  2. Ajouter le fromage frais et l'eau

    • Ajouter le fromage frais aux herbes.
    • Verser l'eau.
    Paso 2
  3. Mixer finement

    • Mixer le tout à vitesse maximale jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Paso 3
  4. Réserver au frais

    • Placer la soupe au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la soupe bien fraîche dans des bols.
    • Parsemer de quelques brins de persil.
    Paso 5