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Lunchbox coquillettes, poulet et cheddar au four
Plato principal

Lunchbox coquillettes, poulet et cheddar au four

45 minPara 1Nutri-Score C€€
de @didinefood7 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • coquillettes (crues)Cereales50 g
  • blanc de poulet (en morceaux)Carne5 piezas
  • maïs (égoutté)Frutas y verduras60 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras80 g
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras60 g
  • bouillon de légumes (un petit verre)Despensa100 ml
  • cheddar (râpé)Lácteos50 g

por ración

Nutrición

598kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
45 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Cazo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le blanc de poulet en morceaux.
    • Couper les tomates cerises en deux et émincer les champignons.
    • Égoutter le maïs.
    Paso 1

  2. Cuire les coquillettes

    • Cuire les coquillettes dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Paso 2

  3. Assembler dans le plat

    • Déposer les coquillettes, le poulet, le maïs, les tomates cerises et les champignons dans le plat à four.
    • Verser le bouillon de légumes.
    • Parsemer de cheddar râpé.
    Paso 3

  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le cheddar soit fondu et gratiné.
    Paso 4
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