Plato principal
Gaufres salées brocoli et fêta avec sauce yaourt grec, citron et herbes
35 minPara 6Nutri-Score C€€
lo que necesita
brocoli (en fleurettes, précuit 5 min à la vapeur ou à l'eau)Frutas y verduras180 g
œufsOtro2 piezas
lait végétalBebidas60 ml
farineCereales80 g
fécule de maïsDespensa20 g
levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
sel (une pincée)Especias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
huile d'olive (pour la pâte)Despensa15 ml
fêta (émiettée)Lácteos100 g
fromage râpéLácteos30 g
yaourt grec (pour la sauce)Lácteos150 g
huile d'olive (pour la sauce)Despensa15 ml
jus de citron (un demi-citron pressé)Frutas y verduras20 ml
ail (petite gousse râpée, optionnel)Frutas y verduras1 pieza
ciboulette ou menthe (ciselée)Frutas y verduras3 g
sel (pour la sauce, au goût)Especias1 g
poivre (pour la sauce, au goût)Especias1 gpor ración
183kcal
lo que usará
paso a paso
Précuire le brocoli
Mixer le brocoli avec les œufs et le lait
Ajouter les ingrédients secs et l'huile
Incorporer les fromages
Cuire les gaufres
Préparer la sauce
Déguster
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