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Glutenfreier Lava Cake aus der Heißluftfritteuse
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Glutenfreier Lava Cake aus der Heißluftfritteuse

15 minPara 1Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • reife Banane (geschält)Frutas y verduras1 pieza
  • EiLácteos1 pieza
  • BackkakaoDespensa10 g
  • BackpulverDespensa2 g
  • Butter (zum Einfetten der Form)Lácteos5 g

por ración

Nutrición

276kcal

Carbohidratos
32 g
Proteínas
10 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol
  • Ramequín

paso a paso

Preparación

  1. Teig anrühren

    • Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.
    • Das Ei, den Kakao und das Backpulver dazugeben und alles glatt verrühren.
    Paso 1
  2. Form vorbereiten und füllen

    • Das Förmchen einfetten.
    • Den Teig in das Förmchen geben.
    Paso 2
  3. In der Heißluftfritteuse backen

    • Bei 180 °C etwa 8 Minuten backen, bis der Rand fest und die Mitte noch weich ist.
    Paso 3
  4. Abkühlen lassen und servieren

    • Den Lava Cake 1 Minute abkühlen lassen.
    • Noch warm servieren.
    Paso 4