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Hähnchenspieße mit Buttermilch-Marinade und Honigglasur
Plato principal

Hähnchenspieße mit Buttermilch-Marinade und Honigglasur

4 h 30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • Hähnchenbrustfilet (in dünne Streifen geschnitten)Carne2 piezas
  • ButtermilchLácteos500 ml
  • SalzEspecias7 g
  • PfefferEspecias2 g
  • Paprikapulver edelsüßEspecias4 g
  • Knoblauchzehen (gepresst oder fein gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • HolzspießeOtro10 piezas
  • SojasoßeDespensa45 ml
  • HonigDespensa40 g
  • Süß-saure SoßeDespensa45 ml

por ración

Nutrición

156kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
16 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Hähnchen schneiden

    • Die Hähnchenbrust schön dünn in Streifen schneiden.
    • Die Streifen in eine Schüssel geben.
    Paso 1
  2. Marinade anrühren

    • Buttermilch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauch zu dem Hähnchen geben.
    • Alles gut vermischen, bis jedes Stück Hähnchen vollständig bedeckt ist.
    Paso 2
  3. Marinieren

    • Die Schüssel abgedeckt in den Kühlschrank stellen.
    • Mindestens 2–4 Stunden ziehen lassen, am besten über Nacht.
    Paso 3
  4. Aufspießen

    • Die Hähnchenstreifen auf die Holzspieße fädeln.
    • Schön dicht aufspießen, damit die Spieße saftig bleiben.
    • Die Spieße auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
    Paso 4
  5. Backen

    • Das Blech in den Ofen schieben.
    • Bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten backen.
    Paso 5
  6. Glasur verrühren

    • Sojasoße, Honig und süß-saure Soße zusammenrühren.
    Paso 6
  7. Glasieren und karamellisieren

    • Die Glasur über die heißen Spieße verteilen.
    • Kurz weiterbacken, bis alles glänzt und karamellisiert ist.
    Paso 7