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Knoblauch-Steak-Pasta
Plato principal

Knoblauch-Steak-Pasta

35 minPara 2Nutri-Score C€€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Pasta (Paccheri Rigati)Cereales250 g
  • Entrecôte (ganz, in Würfel geschnitten zum Servieren)Carne300 g
  • Öl (zum Braten)Despensa15 ml
  • Butter (Flocke)Lácteos20 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Knoblauch (gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • Mehl (zur Bindung)Despensa10 g
  • SahneLácteos100 ml
  • RinderfondDespensa200 ml
  • Parmesan (gerieben)Lácteos50 g
  • Petersilie (gehackt)Frutas y verduras10 g
  • SalzEspecias3 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Especias2 g
  • Meersalz (grob)Especias2 g

por ración

Nutrición

1028kcal

Carbohidratos
98 g
Proteínas
53 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Placa de cocina
  • Horno
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Steak scharf anbraten

    • Öl in einer sehr heißen Pfanne erhitzen.
    • Das Entrecôte von beiden Seiten scharf anbraten, bis es schön Farbe hat.
    • Das Steak herausnehmen und im Ofen bei etwa 50–60 °C warm halten.
    Paso 1
  2. Soße ansetzen

    • Herd etwas herunterdrehen und die Butter in die Pfanne geben.
    • Zwiebelwürfel und gehackten Knoblauch anschwitzen.
    • Mehl zur Bindung einstreuen.
    Paso 2
  3. Soße köcheln lassen

    • Mit Rinderfond und Sahne ablöschen und mit Salz und Pfeffer würzen.
    • 5 bis 10 Minuten köcheln lassen.
    • Den geriebenen Parmesan einrühren.
    Paso 3
  4. Pasta kochen

    • In der Zwischenzeit die Pasta in Salzwasser bissfest kochen.
    Paso 4
  5. Pasta in die Soße geben

    • Die gekochte Pasta in die Soße geben und einmal durchschwenken.
    • Die gehackte Petersilie unterheben.
    Paso 5
  6. Steak würfeln und servieren

    • Das warmgehaltene Steak in Würfel schneiden.
    • Die Steakwürfel auf der Pasta anrichten.
    • Mit grobem Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen.
    Paso 6