Plato principal
Lasagnes plantain
1 h 15 minPara 6Nutri-Score D€€
receta de
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lo que necesita
banane plantain (épluchée et coupée en longueur)Frutas y verduras8 piezas
viande hachéeCarne900 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
carottes (râpées)Frutas y verduras4 piezas
poivron vert (émincé)Frutas y verduras1 pieza
poivron rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
purée de tomateDespensa400 g
tomate concentréeDespensa10 g
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
selEspecias5 g
poivreEspecias5 g
bouillon d'assaisonnementEspecias10 g
paprika fuméEspecias10 g
mozzarella râpéeLácteos250 g
cheddar râpéLácteos200 g
beurreLácteos70 g
farineDespensa70 g
laitLácteos1 litro
muscade en poudreEspecias5 g
huile de fritureDespensa500 mlpor ración
833kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la farce à la viande
Préparer la béchamel
Frire les bananes plantain
Monter les lasagnes
Finir et enfourner
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