Plato principal
Mabumu ya ngobé (tripes de bœuf à la sauce tomate)
1 h 30 minPara 3Nutri-Score C€€
receta de
@brenda.cuisine
lo que necesita
tripes de bœuf (nettoyées et coupées en morceaux)Carne400 g
oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
oignon nouveau (émincé)Frutas y verduras3 piezas
tomate (mixée ou râpée)Frutas y verduras1 pieza
concentré de tomateDespensa5 ml
feuille de laurierEspecias1 pieza
poivre (moulu)Especias2 g
selEspecias5 g
noix de muscade (râpée)Especias1 g
huile végétaleDespensa30 mlpor ración
258kcal
lo que usará
paso a paso
Nettoyer et précuire les tripes
Préparer la base de sauce
Mijoter les tripes dans la sauce
Finir et servir
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