Plato principal
Poêlée d'épinards sautés aux crevettes
25 minPara 3Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
épinards (lavés, équeutés)Frutas y verduras600 g
crevettes (décortiquées, nettoyées)Pescado300 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (pilé)Frutas y verduras3 piezas
tomate (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
piment (émincé)Especias1 pieza
huile végétaleDespensa30 ml
selEspecias3 g
poivre noir (moulu)Especias1 gpor ración
230kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les épinards
Préparer les crevettes
Faire revenir les crevettes
Faire suer les aromates
Sauter les épinards
Finaliser et servir
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