Plato principal
Nsaka Madesu
1 h 40 minPara 6Nutri-Score C€
receta de
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lo que necesita
haricots rouges (rincés)Despensa500 g
feuilles de manioc pilées (pilées)Frutas y verduras300 g
huile de palmeDespensa200 ml
oignons (coupés en lamelles)Frutas y verduras2 piezas
poireaux (émincés)Frutas y verduras30 g
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
selEspecias15 g
eauBebidas1 litro
feuilles de laurierEspecias2 piezaspor ración
495kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les haricots
Précuire les feuilles de manioc
Mélanger haricots et manioc
Faire revenir les aromates
Mijoter le plat
las más cocinadas primero
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