Plato principal
Mafé au poulet fumé
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
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lo que necesita
poulet fumé entier (découpé en morceaux)Carne1 pieza
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
tomate (émincée)Frutas y verduras1 pieza
tomate concentréeDespensa60 g
pâte d'arachideDespensa200 g
eau (bouillante)Otro1 litro
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
bouillon d'assaisonnement (tablette ou cube)Despensa1 pieza
crevette en poudre fuméePescado10 g
piment (facultatif, piment végétarien)Especias1 pieza
riz blanc parfumé (cuit pour l'accompagnement)Cereales300 gpor ración
753kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir l'oignon et la tomate
Assaisonner et ajouter la tomate concentrée
Délayer la pâte d'arachide
Réunir la sauce dans la casserole
Laisser mijoter
Dresser
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