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Magnums protéinés au skyr, cacahuète et chocolat noir
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Magnums protéinés au skyr, cacahuète et chocolat noir

1 h 40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • skyr (ou petits suisses)Lácteos200 g
  • whey isolate (1 à 2 scoops, vanille de préférence)Otro30 g
  • poudre de cacahuète (ou beurre de cacahuète)Frutos secos y semillas40 g
  • chocolat noir (85 % de cacao minimum, fondu)Despensa60 g
  • cacahuètes (broyées, quelques-unes pour la déco)Frutos secos y semillas20 g
  • miel (ou sirop d'érable)Despensa15 g
  • aromatisant vanille (3 à 4 gouttes)Despensa1 ml

por ración

Nutrición

157kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
11 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Espátula
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la base glacée

    • Dans un saladier, mélanger le skyr avec le miel.
    • Ajouter la whey, la poudre de cacahuète et l'aromatisant vanille.
    • Incorporer les cacahuètes broyées pour l'effet crunchy, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Former les magnums

    • Déposer la préparation sur du papier cellophane (ou dans des moules à glace).
    • Planter un bâtonnet dans chaque portion.
    • Mettre au congélateur.
    Paso 2
  3. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir au micro-ondes ou à la poêle.
    • Tremper les glaces démoulées des deux côtés dans le chocolat fondu, en une seule fois pour un refroidissement uniforme.
    • Saupoudrer d'un peu de cacahuètes broyées.
    Paso 3