Plato principal
Meal prep spécial sèche : poulet, patate douce et courgette
50 minPara 3Nutri-Score A€
lo que necesita
blanc de poulet (coupé en morceaux)Carne600 g
patate douce (épluchée et coupée en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
courgette (coupée en petits dés)Frutas y verduras2 piezas
huile d'olive (en filet)Despensa30 ml
paprikaEspecias8 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
herbes de ProvenceEspecias6 g
poivre (moulu)Especias2 g
selEspecias5 gpor ración
404kcal
lo que usará
paso a paso
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet
Préparer la patate douce
Rôtir la patate douce au four
Cuire la courgette
Répartir dans les boîtes
las más cocinadas primero
@yohanit00
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