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Mini burgers express (pâte sans repos)
Plato principal

Mini burgers express (pâte sans repos)

45 minPara 12Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

12 personas
  • farineCereales450 g
  • eauBebidas250 ml
  • levure boulangèreDespensa15 g
  • sucre en poudreDespensa15 g
  • selEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa90 ml
  • graines de sésameFrutos secos y semillas15 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Lácteos1 pieza
  • lait (pour la dorure)Lácteos20 ml
  • viande hachéeCarne200 g
  • oignon (haché)Frutas y verduras1 pieza
  • poivreEspecias2 g
  • persil (haché)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

218kcal

Carbohidratos
30 g
Proteínas
5 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Activer la levure

    • Dans un saladier, mélanger la farine, l'eau, la levure boulangère et le sucre.
    • Laisser poser 10 minutes.
    Paso 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter l'huile d'olive et le sel.
    • Incorporer le reste de farine au fur et à mesure et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans pétrissage.
    Paso 2
  3. Façonner les mini pains

    • Former des boules de pâte d'environ 30 g chacune.
    • Les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Badigeonner de jaune d'œuf mélangé au lait et parsemer de graines de sésame.
    Paso 3
  4. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les pains soient bien dorés.
    Paso 4
  5. Préparer la viande hachée

    • Faire revenir l'oignon haché dans une poêle.
    • Ajouter la viande hachée, le sel, le poivre et le persil haché.
    • Cuire jusqu'à ce que la viande soit bien dorée.
    Paso 5
  6. Garnir et servir

    • Couper les mini pains en deux.
    • Garnir de viande hachée et de vos garnitures préférées.
    • Servir aussitôt.
    Paso 6