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Poulet aux olives à la marocaine avec darmira et frites maison
Plato principal

Poulet aux olives à la marocaine avec darmira et frites maison

2 hPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • poulet fermier entier (lavé et nettoyé)Carne2 kg
  • huile d'olive (un demi-verre, plus un peu pour badigeonner)Despensa100 ml
  • oignons (hachés)Frutas y verduras4 piezas
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • gingembre (en poudre)Especias6 g
  • curcuma (en poudre)Especias6 g
  • safran (petit cube, émietté)Especias1 pieza
  • persil (en bouquet)Frutas y verduras15 g
  • coriandre (en bouquet)Frutas y verduras15 g
  • citron confit (pulpe prélevée, peau réservée)Frutas y verduras1 pieza
  • olives vertes (égouttées)Frutas y verduras150 g
  • eauOtro400 ml
  • pommes de terre (coupées en frites)Frutas y verduras600 g
  • huile de friture (pour la friture)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

548kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
35 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Olla
  • Fuente de horno
  • Pincel de cocina
  • Horno
  • Sartén
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Dans un grand saladier, déposer le sel, le poivre, le curcuma et le gingembre.
    • Ajouter l'ail haché et émietter le cube de safran.
    • Prélever la pulpe du citron confit et l'ajouter aux épices, en réservant la peau pour le tajine.
    • Verser l'eau et bien mélanger le tout.
    Paso 1
  2. Mariner le poulet

    • Plonger le poulet dans la marinade et bien l'incorporer partout, à l'intérieur et sous les ailes.
    • Couvrir d'un film alimentaire et réserver au frais.
    Paso 2
  3. Faire revenir le poulet

    • Faire chauffer une grande marmite et y déposer le poulet avec une partie des oignons hachés, sans huile au départ.
    • Verser le reste de la marinade et faire bien revenir le poulet.
    • Piquer le poulet pour qu'il n'éclate pas pendant la cuisson, puis le retourner pour cuire la poitrine.
    Paso 3
  4. Mijoter le poulet

    • Ajouter l'eau, le bouquet de persil et de coriandre sur le côté, puis la peau du citron confit.
    • Couvrir la marmite sans mettre sous pression, en la laissant entrouverte.
    • Laisser cuire à feu moyen.
    Paso 4
  5. Préparer la darmira

    • Retirer le poulet et le déposer dans un plat allant au four, puis retirer le bouquet.
    • Ajouter les oignons hachés restants et l'huile d'olive dans la sauce.
    • Mélanger régulièrement jusqu'à obtenir un confit d'oignon bien épais et foncé.
    Paso 5
  6. Dorer le poulet au four

    • Badigeonner le poulet d'huile d'olive au pinceau.
    • Enfourner dans un four préchauffé à 200 °C jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Paso 6
  7. Ajouter les olives

    • Ajouter les olives vertes dans la darmira.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien épaisse.
    Paso 7
  8. Frire les frites maison

    • Faire chauffer l'huile de friture et y cuire les pommes de terre coupées en frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 8
  9. Dresser et servir

    • Napper le poulet doré de darmira aux oignons et aux olives.
    • Disposer les frites maison sur le dessus et servir.
    Paso 9