
Plato principal
Rfissa marocaine (poulet, lentilles et pâte trid)
3 hPara 9Nutri-Score C€€


receta de
@casabenacuisine
lo que necesita
cuisses de poulet (avec la peau)Carne5 piezas
persil (en bouquet)Frutas y verduras1 pieza
coriandre (en bouquet)Frutas y verduras1 pieza
gingembre moulu (1 cuillère à soupe)Especias15 g
poivre (1 cuillère à soupe)Especias15 g
curcuma (1 cuillère à soupe)Especias15 g
ras el hanout (1 cuillère à soupe)Especias15 g
sel (1 cuillère à soupe et demie)Especias22 g
safran (petit cube, facultatif)Especias1 pieza
fenugrec (2 cuillères à soupe)Especias30 g
oignons (gros, coupés en lamelles)Frutas y verduras4 piezas
ail (gousses hachées)Frutas y verduras3 piezas
huile d'olive (4 cuillères à soupe)Despensa60 ml
smen (ou beurre, 1 cuillère à soupe)Lácteos15 g
eau (100 ml pour la marinade, 2 l pour la sauce)Otro2,1 litros
lentilles blondes (rincées et égouttées)Cereales200 g
œufs (durs, facultatif)Lácteos4 piezas
semoule extra fine (pour la pâte trid)Cereales600 g
farine (pour la pâte trid)Cereales300 g
sucre en poudre (1 cuillère à café)Despensa4 g
sel (1 cuillère à café et demie, pour la pâte)Especias9 g
levure boulangère instantanée (une demi cuillère à café)Despensa2 g
eau tiède (pour la pâte)Otro500 ml
huile (pour huiler les boules de pâte)Despensa40 mlpor ración
421kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade aux épices
Mariner le poulet
Saisir le poulet
Ajouter oignons, herbes et lentilles
Mijoter la sauce
Préparer la pâte trid
Former les boules de pâte
Dorer le poulet au four
Cuire le fenugrec pour la sauce
Étaler et cuire les feuilles de trid
Découper le trid
Incorporer le fenugrec à la sauce
Dresser la rfissa
las más cocinadas primero
@casabenacuisine
@casabenacuisine
@casabenacuisine
@casabenacuisine
@casabenacuisine

@casabenacuisine