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One pot de coquillettes crémeuses courgette, poivron et jambon
Plato principal

One pot de coquillettes crémeuses courgette, poivron et jambon

40 minPara 3Nutri-Score C€
de @miraysway23 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • coquillettes (crues)Cereales200 g
  • courgette (coupée en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • jambon (en dés)Carne120 g
  • concentré de tomateDespensa15 ml
  • crème légèreLácteos60 ml
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • paprika fuméEspecias3 g
  • bouillonDespensa500 ml

por ración

Nutrición

350kcal

Carbohidratos
52 g
Proteínas
13 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Tout réunir dans le plat

    • Mettre les coquillettes, la courgette, le poivron et le jambon dans un plat à four.
    • Ajouter le concentré de tomate, la crème légère, l'ail, le poivre et le paprika fumé.
    • Verser le bouillon.
    Paso 1

  2. Mélanger

    • Mélanger l'ensemble pour bien répartir les ingrédients et le liquide.
    Paso 2

  3. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C sans intervenir pendant la cuisson.
    • Sortir du four dès que les pâtes sont tendres et la sauce crémeuse.
    Paso 3
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