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Overnight oats façon Kinder Bueno White healthy
Desayuno

Overnight oats façon Kinder Bueno White healthy

15 minPara 1Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • skyrLácteos200 g
  • graines de chiaFrutos secos y semillas5 g
  • flocons d'avoineCereales40 g
  • lait d'amande sans sucre ajoutéBebidas50 ml
  • stéviaDespensa1 pieza
  • pâte à tartiner façon Bueno WhiteDespensa10 g
  • chocolat blanc (optionnel)Despensa10 g

por ración

Nutrición

408kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
30 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base des overnight oats

    • Dans un bol, mélanger le skyr, les graines de chia et les flocons d'avoine.
    • Ajouter la stévia puis le lait d'amande.
    Paso 1
  2. Préparer la crème Bueno

    • Dans un autre bol, mélanger la pâte à tartiner avec un peu de lait d'amande pour obtenir une texture plus fluide.
    Paso 2
  3. Assembler

    • Verser la préparation aux flocons d'avoine dans un récipient.
    • Verser la crème Bueno par-dessus.
    • Ajouter le chocolat blanc pour une coque encore plus gourmande.
    Paso 3
  4. Repos au frais

    • Laisser reposer au réfrigérateur toute une nuit.
    Paso 4