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Pain de mie express 3 ingrédients
Panadería

Pain de mie express 3 ingrédients

10 minPara 1Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • flocons d'avoineCereales40 g
  • œufOtro1 pieza
  • fromage blanc 0 %Lácteos40 g
  • selEspecias1 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos30 g
  • blanc de poulet (en tranche)Carne1 pieza

por ración

Nutrición

324kcal

Carbohidratos
27 g
Proteínas
27 g
Grasas
12 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • appareil à panini

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, les flocons d'avoine et le fromage blanc.
    • Saler et poivrer pour une version salée (ou laisser nature ou sucrer pour une version sucrée).
    Paso 1
  2. Étaler la préparation

    • Préchauffer l'appareil à panini.
    • Verser la préparation sur une feuille de papier cuisson et l'étaler sur la taille de la plaque du panini.
    • Replier une seconde feuille de papier cuisson par-dessus et bien aplatir.
    Paso 2
  3. Cuire au panini

    • Poser la préparation sur les plaques du panini, fermer et laisser cuire.
    Paso 3
  4. Garnir et toaster

    • Déposer le pain de mie cuit dans une assiette et le garnir de mozzarella râpée et de blanc de poulet.
    • Repasser au panini pour un effet bien grillé et un fromage coulant.
    Paso 4