Skip to content
Menu
Patate douce pelée et rôtie aux épices
Guarnición

Patate douce pelée et rôtie aux épices

45 minPara 3Nutri-Score B€
de @belqisvls20 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • patate douce (pelée et coupée en lamelles)Frutas y verduras3 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • paprikaEspecias4 g
  • ail (en poudre)Especias4 g
  • origan (séché)Especias2 g
  • thym (séché)Especias2 g
  • selEspecias4 g
  • fruits secs (pour servir)Frutos secos y semillas30 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • fêta (émiettée)Lácteos60 g

por ración

Nutrición

208kcal

Carbohidratos
25 g
Proteínas
3 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la patate douce

    • Éplucher les patates douces.
    • Les couper en lamelles.
    Paso 1

  2. Assaisonner sur la plaque

    • Verser l'huile d'olive sur la plaque de cuisson.
    • Ajouter le paprika, l'ail, l'origan, le thym et le sel.
    • Déposer les lamelles de patate douce et bien les enrober.
    Paso 2

  3. Rôtir au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Remuer plusieurs fois pendant la cuisson pour une cuisson uniforme.
    Paso 3

  4. Servir

    • Servir avec les fruits secs, la ciboulette et la fêta émiettée.
    Paso 4
Obtener Mezze