Plato principal
Poisson braisé et makemba
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@gisele_cooking.5
lo que necesita
dorade (vidée et écaillée, entière)Pescado2 piezas
ail (écrasé)Frutas y verduras4 piezas
gingembre (râpé)Frutas y verduras20 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
piment (émietté)Frutas y verduras1 pieza
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
huile végétaleDespensa60 ml
selEspecias5 g
poivre noir (moulu)Especias2 g
bananes plantains (pelées et coupées en morceaux)Frutas y verduras4 piezaspor ración
429kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade
Laisser mariner le poisson
Cuire le makemba
Braisier le poisson
Dresser
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