Desayuno
Porridge protéiné cacao-banane aux fruits rouges
12 minPara 1Nutri-Score B€
lo que necesita
lait d'amande (non sucré)Bebidas200 ml
flocons d'avoineCereales50 g
œuf (battu)Lácteos1 pieza
cacao en poudre (non sucré)Despensa10 g
mielDespensa10 g
sirop d'agaveDespensa10 ml
banane (écrasée)Frutas y verduras1 pieza
fruits rouges surgelés (pour le topping)Frutas y verduras60 gpor ración
492kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base
Cuire le porridge
Incorporer l'œuf et les sucrants
Ajouter la banane et dresser
las más cocinadas primero
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