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Salade de lentilles au saumon, fromage frais et citron vert
Plato principal

Salade de lentilles au saumon, fromage frais et citron vert

15 minPara 2Nutri-Score A€€
de @lucasb_fit10 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • lentilles (cuites et égouttées)Despensa250 g
  • saumon (cuit ou fumé, émietté)Pescado150 g
  • fromage fraisLácteos100 g
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

301kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
24 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Exprimidor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les lentilles.
    • Émietter le saumon.
    • Ciseler le persil et presser le citron vert.
    Paso 1

  2. Assembler la salade

    • Dans un saladier, mélanger les lentilles, le saumon et le fromage frais.
    • Ajouter le jus de citron vert et le persil, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Paso 2

  3. Réserver au frais

    • Réserver au réfrigérateur avant de servir bien frais.
    Paso 3
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