Tentempié
Pots de collation banane chocolat et flocons d'avoine
25 minPara 4Nutri-Score C€
lo que necesita
bananes bien mûres (pelées et coupées en morceaux)Frutas y verduras4 piezas
chocolat noir (en carrés, fondu)Despensa50 g
œufsLácteos2 piezas
fromage blanc 0 %Lácteos60 g
mielDespensa15 ml
flocons d'avoineCereales60 g
lait demi-écréméLácteos150 ml
noix de coco râpéeFrutos secos y semillas15 gpor ración
225kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les bananes
Fondre le chocolat
Mélanger bananes, chocolat et œufs
Mixer avec le fromage blanc et le miel
Préparer la base de flocons d'avoine
Dresser les pots
las más cocinadas primero
@yohanit00
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