Plato principal
Quiche protéinée au poulet et poivrons sans pâte
45 minPara 1Nutri-Score B€€
receta de
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lo que necesita
wrap completPanadería1 pieza
œufsLácteos2 piezas
laitLácteos50 ml
pesto rosso végétalDespensa15 ml
poulet (coupé en morceaux)Carne120 g
poivron rouge (en petits dés)Frutas y verduras0,5 piezas
mozzarellaLácteos20 g
sel au piment d'EspeletteEspecias1 g
poivreEspecias1 g
épices poulet rôtiEspecias2 gpor ración
362kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base
Préparer l'appareil
Garnir
Cuire au four
Gratiner
las más cocinadas primero
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