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Rghaïf farcis à la viande hachée et au fromage
Plato principal

Rghaïf farcis à la viande hachée et au fromage

1 h 50 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farineCereales500 g
  • sel (1 c. à café)Especias5 g
  • eau tiède (tiède)Bebidas300 ml
  • levure chimique (½ sachet)Despensa5 g
  • huile neutre (tournesol ou colza, pour la pâte et la cuisson)Despensa80 ml
  • semoule fine (facultatif, pour le croustillant)Cereales30 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (gousse, hachée)Frutas y verduras1 pieza
  • tomate (coupée en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • viande hachéeCarne400 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • gingembre (en poudre)Especias3 g
  • curcuma (en poudre)Especias3 g
  • piment doux (en poudre)Especias3 g
  • fromage (râpé ou en tranches, au choix)Lácteos200 g

por ración

Nutrición

498kcal

Carbohidratos
67 g
Proteínas
18 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Sartén honda
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la farce

    • Faire revenir les oignons avec l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter la tomate en dés, le persil et la coriandre, puis laisser revenir quelques minutes.
    • Ajouter la viande hachée, mélanger et assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre, le curcuma et le piment doux.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et la farce bien sèche.
    Paso 1
  2. Laisser refroidir la farce

    • Laisser complètement refroidir la farce avant le façonnage.
    Paso 2
  3. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et la levure chimique dans un grand saladier.
    • Ajouter l'eau petit à petit et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
    • Pétrir environ 8 à 10 minutes pour obtenir un beau feuilletage.
    • Enduire légèrement la pâte d'huile, couvrir et laisser reposer.
    Paso 3
  4. Former les boules

    • Former des boules de la taille d'une mandarine.
    • Les huiler, couvrir et laisser reposer.
    Paso 4
  5. Façonner les rghaïf

    • Huiler généreusement le plan de travail.
    • Aplatir une boule très finement, presque transparente.
    • Déposer du fromage, la farce refroidie, puis encore du fromage.
    • Refermer soigneusement en ramenant les bords vers le centre.
    Paso 5
  6. Cuire les rghaïf

    • Faire chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire les rghaïf des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Paso 6