Plato principal
Tajine de poulet aux légumes
1 h 55 minPara 4Nutri-Score B€€
receta de
@lesdelicesdeloub
lo que necesita
poulet (en morceaux)Carne1,2 kg
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras500 g
carottes (épluchées et coupées en bâtonnets)Frutas y verduras300 g
haricots verts (équeutés)Frutas y verduras250 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
persil (haché)Frutas y verduras15 g
coriandre (hachée)Frutas y verduras15 g
ail (gousse, écrasée)Frutas y verduras1 pieza
gingembre (moulu)Especias5 g
curcuma (moulu)Especias5 g
piment doux (moulu)Especias5 g
ras el hanoutEspecias2 g
selEspecias6 g
poivre (moulu)Especias2 g
eauOtro200 ml
huile d'oliveDespensa40 mlpor ración
396kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Garnir le tajine
Cuire le tajine
Servir
las más cocinadas primero
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