Plato principal
Wrap croustillant à la viande hachée, pommes de terre et sauce blanche
35 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@lesdelicesdeloub
lo que necesita
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (émincé pour la garniture, râpé pour la sauce)Frutas y verduras2 piezas
poivron (émincé)Frutas y verduras1 pieza
viande hachéeCarne500 g
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
coriandre (ciselée)Frutas y verduras15 g
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
gingembre (en poudre)Especias2 g
piment doux (en poudre)Especias2 g
curcuma (en poudre)Especias2 g
galettes wrapsPanadería4 piezas
pommes de terre (en cubes)Frutas y verduras600 g
persilladeEspecias5 g
yaourt grecLácteos250 g
huile d'oliveDespensa40 ml
jus de citronFrutas y verduras15 mlpor ración
499kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la sauce blanche
Cuire les pommes de terre à l'airfryer
Faire revenir les légumes
Cuire la viande hachée
Assaisonner la viande
Monter les wraps
Dorer les wraps
las más cocinadas primero
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