Plato principal
Riz à la marocaine façon bœuf aux olives
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@lesdelicesdeloub
lo que necesita
bœuf (coupé en petits cubes)Carne500 g
oignons (1 finement émincé, 1 mixé avec le persil, la coriandre et l'ail)Frutas y verduras2 piezas
ail (gousses, mixées avec l'oignon et les herbes)Frutas y verduras2 piezas
persil (frais, mixé avec l'oignon et l'ail)Frutas y verduras15 g
coriandre (fraîche, mixée avec l'oignon et l'ail)Frutas y verduras15 g
riz (lavé 3 fois)Cereales200 g
olives (en rondelles)Despensa100 g
huile d'oliveDespensa40 ml
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
gingembre (en poudre)Especias3 g
curcuma (en poudre)Especias3 g
piment doux (en poudre)Especias3 g
safran (pistils)Especias200 miligramos
eau (chaude puis bouillante)Otro850 mlpor ración
425kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la chermoula
Faire revenir le bœuf
Ajouter la chermoula et les épices
Mijoter le bœuf
Ajouter les olives et le riz
Cuire le riz
Dresser
las más cocinadas primero
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