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Salade de trois haricots sur muffin anglais au levain
Desayuno

Salade de trois haricots sur muffin anglais au levain

15 minPara 2Nutri-Score B€
de @caitlingramley7 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • haricots en conserve (trois variétés) (égouttés et rincés)Despensa600 g
  • concombre (coupé en dés)Frutas y verduras150 g
  • poivron (épépiné et coupé en dés)Frutas y verduras150 g
  • maïs (égoutté)Frutas y verduras150 g
  • poulet cuit (coupé en dés)Carne200 g
  • muffin anglais au levain (coupé en deux)Panadería2 piezas
  • beurre (ramolli)Lácteos20 g

por ración

Nutrición

483kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
31 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les haricots en conserve.
    • Couper le concombre et le poivron en dés, égoutter le maïs et couper le poulet cuit en dés.
    Paso 1

  2. Assembler la salade

    • Réunir les haricots, le concombre, le poivron, le maïs et le poulet dans un saladier.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une salade homogène.
    Paso 2

  3. Garnir les muffins

    • Couper les muffins anglais en deux et les beurrer.
    • Répartir la salade de haricots sur les muffins et servir.
    Paso 3
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