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Sushis maison au saumon, concombre et avocat
Plato principal

Sushis maison au saumon, concombre et avocat

1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • riz à sushi (rincé 3 à 4 fois puis égoutté)Cereales450 g
  • eauOtro540 ml
  • vinaigre de rizDespensa90 ml
  • sucreDespensa30 g
  • selEspecias5 g
  • fromage fraisLácteos150 g
  • saumon (cru, qualité sashimi, en lamelles)Pescado200 g
  • concombre (taillé en bâtonnets)Frutas y verduras1 pieza
  • avocat (en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • feuilles d'algue noriDespensa6 piezas
  • graines de sésameFrutos secos y semillas15 g
  • oignons crispyDespensa30 g
  • sauce soja sucrée (pour servir)Despensa60 ml

por ración

Nutrición

545kcal

Carbohidratos
100 g
Proteínas
14 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Olla
  • Escurridor
  • Bol
  • natte en bambou

paso a paso

Preparación

  1. Rincer et égoutter le riz

    • Rincer le riz à sushi 3 à 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit bien claire.
    • Laisser égoutter le riz dans une passoire.
    Paso 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz égoutté dans un faitout et ajouter l'eau.
    • Porter à ébullition sur feu fort.
    • Baisser au minimum, couvrir et laisser cuire sans toucher.
    Paso 2
  3. Laisser reposer le riz

    • Retirer du feu et laisser reposer toujours couvert.
    Paso 3
  4. Préparer l'assaisonnement du riz

    • Dans une petite casserole, chauffer le vinaigre de riz, le sucre et le sel sur feu doux.
    • Remuer jusqu'à dissolution complète.
    Paso 4
  5. Assaisonner le riz

    • Verser le mélange vinaigré sur le riz.
    • Mélanger très délicatement pour ne pas casser les grains.
    • Laisser refroidir complètement.
    Paso 5
  6. Façonner les rouleaux

    • Se mouiller les doigts pour éviter que le riz colle.
    • Étaler le riz sur une feuille de nori posée sur une natte en bambou.
    • Garnir de fromage frais, saumon, concombre et avocat, puis rouler fermement.
    Paso 6
  7. Réfrigérer les rouleaux

    • Placer les rouleaux au frais pour faciliter la découpe.
    Paso 7
  8. Dresser et servir

    • Parsemer de graines de sésame et d'oignons crispy.
    • Trancher les rouleaux et servir avec la sauce soja sucrée.
    Paso 8