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Tartines pizza au poulet mariné, tomate et mozzarella
Plato principal

Tartines pizza au poulet mariné, tomate et mozzarella

35 minPara 2Nutri-Score C€€
de @cuistonass13 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pain complet (en tranches)Panadería4 piezas
  • sauce tomateDespensa80 g
  • crème fraîcheLácteos40 g
  • poulet (mariné puis cuit)Carne250 g
  • coriandre (moulue)Especias5 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • curcumaEspecias3 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • tomate (coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
  • poivron (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • mozzarella (coupée en tranches)Lácteos125 g
  • olivesDespensa40 g
  • gruyère (râpé)Lácteos60 g
  • pommes de terre (en accompagnement)Frutas y verduras400 g
  • salade (en accompagnement)Frutas y verduras100 g

por ración

Nutrición

678kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
43 g
Grasas
28 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Mariner le poulet

    • Couper le poulet en morceaux et le placer dans un saladier.
    • Assaisonner avec la coriandre, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma et l'ail haché.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Paso 1

  2. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Paso 2

  3. Préparer les tartines

    • Étaler la sauce tomate sur les tranches de pain complet (ou la crème fraîche).
    • Répartir le poulet cuit sur les tranches.
    Paso 3

  4. Ajouter la garniture

    • Disposer les rondelles de tomate et les lamelles de poivron.
    • Ajouter la mozzarella en tranches et les olives.
    • Parsemer de gruyère râpé.
    Paso 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner les tartines à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Paso 5

  6. Servir

    • Accompagner de pommes de terre et de salade.
    Paso 6
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