Plato principal
Thomson bakalinga (chinchard frit)
30 minPara 4Nutri-Score C€
receta de
@gisele_cooking.5
lo que necesita
chinchard (vidé, écaillé et nettoyé)Pescado800 g
ail (pilé)Frutas y verduras4 piezas
gingembre (râpé)Frutas y verduras20 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
piment (écrasé)Frutas y verduras1 pieza
citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias8 g
poivre noir (moulu)Especias2 g
farineDespensa80 g
huile végétale (pour la friture)Despensa500 mlpor ración
466kcal
lo que usará
paso a paso
Nettoyer et préparer le poisson
Préparer la marinade
Mariner le poisson
Fariner le poisson
Frire les chinchards
Servir
las más cocinadas primero