Plato principal
Veganer Gyrosteller mit Tomatenreis, Weißkohl-Möhren-Salat & Knoblauch-Dill-Joghurt
1 h 15 minPara 3Nutri-Score B€€
receta de
@andiverwuerzt
lo que necesita
Räuchertofu (fest, in dünne Streifen gehobelt)Fresco400 g
Zwiebel (geschält, in grobe Spalten geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
Knoblauchzehen (gepresst)Frutas y verduras2 piezas
Olivenöl (für die Marinade)Despensa30 ml
SojasauceDespensa30 ml
AhornsirupDespensa15 ml
Tomatenmark (für die Marinade)Despensa15 ml
Paprikapulver edelsüßEspecias10 ml
Oregano (gerebelt)Especias10 ml
Thymian (gerebelt)Especias5 ml
Majoran (gerebelt)Especias5 ml
Chiliflocken (für die Marinade)Especias2,5 ml
LangkornreisCereales200 g
WasserOtro350 ml
Passierte TomatenDespensa200 ml
Tomate (groß, grob gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
Zwiebel (geschält, klein gewürfelt)Frutas y verduras0,5 piezas
Knoblauchzehen (klein gewürfelt)Frutas y verduras2 piezas
Tomatenmark (für den Reis)Despensa15 ml
Paprikapulver geräuchertEspecias5 ml
Oregano (gerebelt)Especias5 ml
Thymian (gerebelt)Especias5 ml
Salz (für den Reis)Especias5 ml
Chiliflocken (für den Reis)Especias2,5 ml
Weißkohl (in dünne Streifen geschnitten)Frutas y verduras300 g
Möhren (geraspelt)Frutas y verduras300 g
Zitronensaft (für den Salat)Despensa40 ml
Olivenöl (für den Salat)Despensa15 ml
ApfelessigDespensa15 ml
Petersilie (frisch gehackt)Frutas y verduras15 g
Salz (für den Salat)Especias2,5 ml
Pfeffer (für den Salat)Especias1,5 ml
Pflanzlicher JoghurtLácteos400 g
Schlangengurke (geraspelt, Flüssigkeit ausgedrückt)Frutas y verduras100 g
Zitronensaft (für die Sauce)Despensa15 ml
ZitronenabriebFrutas y verduras10 ml
Knoblauchzehen (gepresst)Frutas y verduras2 piezas
Olivenöl (für die Sauce)Despensa15 ml
Dill (frisch gehackt)Frutas y verduras10 g
Salz (für die Sauce)Especias2,5 ml
Pfeffer (für die Sauce)Especias1,5 mlpor ración
611kcal
lo que usará
paso a paso
Tofu hobeln und marinieren
Kohlsalat ansetzen
Joghurtsauce rühren
Tofu-Gyros backen
Tomatenreis kochen
Anrichten
las más cocinadas primero
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