
Plato principal
Wrap omelette protéiné au thon
15 minPara 1Nutri-Score B€


receta de
@maureen_valade
lo que necesita
wrapPanadería1 pieza
œufs (battus en omelette)Lácteos2 piezas
thon entier au naturel (égoutté)Pescado80 g
skyrLácteos30 g
gruyère (râpé)Lácteos25 g
selEspecias1 g
poivreEspecias1 g
aneth séchéeEspecias2 gpor ración
440kcal
lo que usará
paso a paso
Battre les œufs
Préparer la garniture au thon
Cuire l'omelette au gruyère
Garnir et replier
las más cocinadas primero
@maureen_valade
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