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Crème aux œufs protéinée (skyr & whey)
Dessert

Crème aux œufs protéinée (skyr & whey)

20 minPour 3Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • œufs (battus puis cuits en omelette)Autres5 morceaux
  • skyr (nature)Produits laitiers150 g
  • whey protéinée (goût vanille, 1 scoop)Autres30 g
  • arôme vanille (quelques gouttes)Épicerie5 ml

par portion

Nutrition

186kcal

Glucides
4 g
Protéines
25 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs en omelette

    • Battre les œufs puis les cuire dans une poêle en omelette.
    Étape 1
  2. Mixer avec le skyr et la whey

    • Transférer l'omelette encore chaude dans le blender.
    • Ajouter le skyr, la whey vanille et l'arôme vanille.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Étape 2
  3. Répartir en pots

    • Verser la préparation dans des pots en verre et fermer.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Placer les pots au réfrigérateur pour que l'odeur d'œuf disparaisse et que la texture prenne.
    Étape 4