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Pizza Regina légère à la feuille de riz
Plat

Pizza Regina légère à la feuille de riz

30 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • feuilles de rizÉpicerie8 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers4 morceaux
  • jambon (en dés ou en tranches)Viandes150 g
  • mozzarella (râpée ou émiettée)Produits laitiers40 g
  • sauce tomateÉpicerie200 ml
  • olives noires (égouttées)Épicerie30 g
  • basilic (frais, en feuilles)Fruits et légumes5 g
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • origan (séché)Épices2 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

202kcal

Glucides
21 g
Protéines
16 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base de feuilles de riz

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Tremper les feuilles de riz dans l'œuf battu.
    • Superposer les feuilles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en deux étages de feuilles.
    Étape 1
  2. Assaisonner la sauce tomate

    • Mélanger la sauce tomate avec l'ail, l'origan, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler la sauce tomate sur la base de feuilles de riz.
    • Répartir la mozzarella et le jambon.
    • Ajouter les olives noires et le basilic.
    Étape 3
  4. Replier et enfourner

    • Replier la pizza sur elle-même.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 4
  5. Découper et servir

    • Laisser tiédir puis découper en parts.
    Étape 5