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Aloe-Vera-Saft mit Kokoswasser und Limette
Drankje

Aloe-Vera-Saft mit Kokoswasser und Limette

25 minVoor 4Nutri-Score A€€
van @ekins.healthy.life13 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • frisches Aloe-Vera-Blatt (ganz, gründlich gewaschen)Groente en fruit1 stuk
  • Kokoswasser (alternativ stilles Wasser)Dranken1 liter
  • Limette (ausgepresst, alternativ Orange)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

44kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
1 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Messer

stap voor stap

Bereiding

  1. Aloe-Vera-Blatt vorbereiten

    • Das Aloe-Vera-Blatt gründlich waschen.
    • Die Enden abschneiden und das Blatt aufrecht hinstellen, damit der gelbliche Saft ablaufen kann.
    Stap 1

  2. Gel herauslösen

    • Die grüne Schale entfernen und nur das klare Gel verwenden.
    Stap 2

  3. Saft mixen

    • Das Gel kurz mixen.
    • Mit dem Kokoswasser und dem Zitrussaft verrühren.
    Stap 3

  4. Frisch trinken

    • Den Saft frisch trinken, am besten nüchtern am Morgen oder zwischen den Mahlzeiten.
    Stap 4
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