Hoofdgerecht
Bagel saumon avocat
15 minVoor 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minBagel saumon avocat
wat u nodig heeft
Ingrediënten
bagel (coupé en deux)Bakkerij2 stukken
saumon fumé (en tranches)Vis120 g
avocat (écrasé à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
fromage frais (à tartiner)Zuivel80 g
jus de citron (pressé)Groente en fruit10 ml
ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
selKruiden en specerijen1 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
507kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 21 g
- Vetten
- 23 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer l'avocat
- Écraser l'avocat dans un bol avec le jus de citron, du sel et du poivre.
- Ajouter la ciboulette ciselée et mélanger.
- Stap 2
Toaster les bagels
- Couper les bagels en deux et les toaster côté mie.
- Stap 3
Monter les bagels
- Tartiner le fromage frais sur la base des bagels.
- Répartir l'avocat écrasé puis les tranches de saumon fumé.
- Refermer avec le chapeau et servir.
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