Ontbijt
Baked oats aux flocons d'avoine
30 minVoor 1Nutri-Score B€
B
30 min
30 minBaked oats aux flocons d'avoine
wat u nodig heeft
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen50 g
laitZuivel100 ml
œufZuivel1 stuk
banane (écrasée)Groente en fruit1 stuk
levure chimiqueVoorraadkast3 g
cannelleKruiden en specerijen2 g
mielVoorraadkast10 g
per portie
Voedingswaarden
415kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 17 g
- Vetten
- 11 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la pâte
- Écraser la banane dans un saladier.
- Ajouter les flocons d'avoine, le lait, l'œuf, la levure, la cannelle et le miel.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 2
Cuire au four
- Verser la préparation dans un plat à four.
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et pris.
- Stap 3
Déguster
- Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
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